AG „Body, Mind and Soul“

Für Schüler der Klassen 8 bis 13

Du möchtest deinen Körper, Geist und deine Seele in Einklang bringen? Dann ist die AG „Body, Mind and Soul“ genau das Richtige für dich! Hier dreht sich alles um dein Wohlbefinden und deine persönliche Entwicklung.

Was erwartet dich?

• Meditation und Atemübungen: Finde innere Ruhe und lerne, wie du dich besser auf den Moment konzentrieren kannst.
• Stressbewältigung: Entdecke Methoden, um besser mit Stress umzugehen und entspannter durch den Alltag zu gehen.
• Dankbarkeit und Glück: Erkenne die kleinen Dinge im Leben, für die du dankbar sein kannst und erfahre, wie das dein Wohlbefinden steigert.
• Gesundheit und Umwelt: Erfahre, wie du durch gesunde Lebensgewohnheiten einen positiven Einfluss auf dich und die Umwelt haben kannst.
• Selbstliebe und Achtsamkeit: Lerne, dich selbst mehr zu schätzen und achtsamer mit dir und deiner Umgebung umzugehen.
• Gewohnheiten, Ziele und Persönlichkeitsentwicklung: Baue gute Gewohnheiten auf, setze dir realistische Ziele und entdecke deine Stärken und Schwächen.
• Kommunikation: Verbessere deine Kommunikationsfähigkeiten für ein besseres Miteinander.

Wie läuft die AG ab? In dieser AG geht es um ein Miteinander wachsen. Jeder kann in einem geschützten Raum seine eigenen Interessen und Wünsche einbringen. Die Themenbereiche können je nach Interesse der Gruppe intensiviert oder minimiert werden.

Ich freue mich auf dich!
Lea Bensler